Optymalna ilość snu – ile trzeba spać, żeby być wypoczętym?
Sen stanowi nie tylko czas na regenerację ciała, lecz również kluczowy element w walce z codziennymi stresami oraz zawirowaniami. Zastanów się, kto z nas…
Sen stanowi nie tylko czas na regenerację ciała, lecz również kluczowy element w walce z codziennymi stresami oraz zawirowaniami. Zastanów się, kto z nas…